絕美瑜珈球VLUV厲害在哪裡和各種選擇障礙排除

VLUV到底厲害在哪裡?

 

✔️很美,家具等級瑜珈球

✔️手把便於攜帶移動

✔️底部圈足設計球不會亂滾很穩定(這很重要,在辦公室亂滾很尷尬)

✔️雙層設計球體不易外擴

✔️好清洗,不像PVC球會黏一大堆灰塵很難去除

為什麼要買瑜珈球?

✔️ 讓你坐著也會瘦,因為要保持球體平衡,核心需要用力

✔️ 舒緩肩頸痠痛,可以反向拉伸後備 (第一次使用,建議有專業瑜珈老師或教練指導)

✔️ 更多核心的訓練運用(請洽專業老師或等我們開課)

其實,光是坐著可以讓脊椎打直不要彎腰駝背,我就買單了~

暖弟示範正確地滑手機耍廢姿勢,要有點像老學究一樣,把手機拿高,才不會低頭。

膝蓋跟地面九十度,核心用力。

耍廢也可以很健康~

大小怎麼選?

 

請先拿出尺量膝蓋到腳底的高度,

目前我們實測多位,台灣女生大多選50-55cm就好

每個人小腿長度不同,有人九頭身,有人五五身。

暖弟175cm 也是50-55
我 163cm 也是50-55
Elain 168cm 也是 50-55

小球是可以直接符合高度,因為接觸面積較小,核心也會相對需要工作。

另外一個方式是大球洩氣到符合自己的高度,

因為接觸面積大,相對穩定,但同時為了取得平衡,骨盆就會前傾。

幾經考量,我決定買一顆50-55cm的 粗針織 水泥灰 STOV Concrete

工作室是大顆的仿真皮壓紋,極美!

但我家有孩子常常有各種意外要收拾,我需要可以洗的外皮。

連結中有教大家量測小腿從膝蓋到地板的高度後選擇,好友有提醒我們一般市面上瑜珈球高度要量測完後乘以80%,

因為有考量下陷度。但我們這顆真的不太外擴,下陷程度約莫10%以內。

顏色怎麼選?

我把我們手邊有的兩顆球和型錄上的樣布照給大家看

還有多拍一些近照給大家看質地

LEIV 密針織系列 (大球小球都有,我以小球為例)

 

方便攜帶的把手
底部防滑設計讓你不會滾來滾去,也不用外掛一圈

 

YKK拉鍊

 

 

 

 

小球密針織有藍綠色、芥末黃、紅色

粗針織有深灰、淺的水泥灰 就這五種囉~

 

我自己家裡想放一顆粗針織STOV的水泥灰小顆的

 

以上大概可以解決大家的選色障礙了吧~

 

 

 

 

 

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